Найти тему
207,7 тыс подписчиков

🌺 Друзья, как насчёт кофе в постель? А печенья в постель?

Фишка этого рецепта в особом способе приготовления - нужно подержать печенье в разогретой духовке ровно 5 минут, а затем выключить ее и забыть о печенье на два часа. Но как это сделать? Только если забыться сном 😃
И тогда утром нас будет ждать хрустящее, ароматное кето-печенье с отличным балансом БЖУ для лёгкого завтрака.

🌺 Забытое печенье 🌺
👉 Состав:
Белок 2 шт, эритрит 120 гр, орех грецкий 120 гр, Шоколад Lindt Excellence 99% какао 50 гр, ванилин.

👉 Приготовление:
Выпекать 5 мин при 180 С° в хорошо разогретой духовке. Затем выключить и оставить в закрытой духовке на 2 часа.

🔸 КБЖУ на всю порцию (330 гр, 7 шт):
1094 ккал
30/102/17 гр
🔸 На 100 гр:
365 ккал
10/14/6 гр

👉 Видео рецепта здесь.

👉 Обновленные программы похудения по методике Кето-лайт Маши Тафье см. здесь.
Скидки все лето и спецпредложение на июль 2023 г.!
Около минуты
8714 читали