181,6 тыс подписчиков
Однако вопрос автору: т.к. калий как-бы является антагонистом натрия, возможно ли снизить влияние избыточного потребления натрия (норма по моему пищевому "движку" 1300 мг/день) повышением дозы калия - по тому же "движку" желательно соотношение съеденного натрия и калия меньше 1:1.75?
Так-то я солью вообще не пользуюсь в смысле подсолки, но далеко не по всем съедаемым продуктам есть данные по содержанию в них натрия.
Мой ответ: Нет, оно так не работает. От лишнего калия может повыситься и натрий:
Около минуты
7 июля 2023
4972 читали