132,6 тыс подписчиков
Стареющий мозг может защитить от деменции природное соединение фенхол — много вещества содержит базилик. Ученые из Университета Южной Флориды доказали — фенхол может уменьшить нейротоксичность мозга. Фенхол, а именно он и придает базилику специфический вкус и аромат, отлично стимулирует рецептор FFRAR2. Когда рецептор активен, меньше появляются и развиваются амилоидные бляшки в головном мозге, нейроны активнее, связи крепче.
Интересно, но базилик действует на мозг напрямую через микробиом кишечника.
Смотрите, что получается: короткоцепочечные жирные кислоты из кишечника активируют рецептор FFAR2, а рецептор регулирует, поддерживает активность и здоровье мозга.
У базилика много других полезных свойств: помогает снижать плохой холестерин, давление, сахар. Но, как всегда напомню, один продукт ничего не изменит, но может стать отличным вкладом к здоровому питанию и образу жизни — единственный путь в борьбе с преждевременным старением.
Пожалуйста, прочтите материал, как взаимодействует микробиом с мозгом — это вселенная внутри нас, что провоцирует Альцгеймер, а что останавливает, как фенхол.
Подготовила для вас рубрику: как справится с деменцией, пожалуйста, читайте, много полезных материалов, и про питание для мозга тоже.
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста,будьте здоровы!
1 минута
12 июля 2023
21,9 тыс читали