62,5 тыс подписчиков
Вчера по причинам формирования глубокой носогубной складки была озвучена одна из - это прикус. Понятно, что работа по коррекции при решении этой проблемы требует участия профессионалов. Иногда это участие дорогостоящее.
Что можно сделать самому? Однозначно поможет регулярное, даже ежедневное, снятие внутри костных напряжений, технику выполнения которой показал А.В. в прошлой статье.
Что ещё можно добавить?
Есть интересная методика RESET Филиппа Рафферти, направленная на балансировку мышечного тонуса всего тела, через воздействие на мышцы височно-нижнечелюстного сустава.
О ней я расскажу подробно в отдельной статье.
То есть, делаем вывод. С прикусом, после соответствующей консультации с профильным специалистом, мы можем себе помочь.
А что дальше, - можно работать с мышцами и будет всё хорошо, молодость вернётся?
Ой, как хотелось бы!
Не всегда помогает прямая работа с тем, что на виду.
Поэтому, мне и важно дать информацию так, чтобы при выполнении любого упражнения, была видна и понятна общая картина происходящего. Можно сказать, с лозунгом по жизни: "Что, Где, Когда?" и "Почему, Для чего?"
Что ещё может испортить настроение и вызвать или вызывать грустное выражение лица? Причем, невольное, неконтролируемое. К примеру, любое воспаление будет отражаться на базовых процессах в теле.
Начнём с влияния на Дыхание. Оно будет изменяться в зависимости от того, где возникнет изменение движения лимфы. Ведь ГБД - это мышца, которая лежит на внутренних органах и через неё проходит основной лимфатический проток.
Воспаление - это локальный отёк.
А любую отёчность организм воспринимает как болезненный участок, и он будет "убегать" от этого региона с изменением движения диафрагмы во время вдоха-выдоха.
При этом дыхание изменяется, становится неравномерным, прерывистым. Это хорошо слышно. Послушайте себя на глубоком вдохе и выдохе. Слышите словно "переключение регистров"?
Какой можно сделать для себя первый вывод?
Эту точку начала носогубной складки возле крыльев носа нужно тестировать и отрабатывать регулярно. Слушать свое дыхание - если возникает ограничение, значит, где-то произошла активация фонового воспалительного процесса и слизистая среагировала.
Что ещё добавляем для устранения проблемы этой как бы локальной, но такой отягчающей причины?
Фитотерапия, специи должны быть в арсенале. Будем разбирать и эти материалы с моего "почившего" канала с редактированием и новой информацией.
К месту будет сказать, что если вот так в режиме онлайн отслеживать реакции своей слизистой на провокации, которых миллион, то вопрос простуд и воспалений отходит на второстепенный план.
На что ещё стоит обратить внимание в привязке к дыханию?
На то, что в нашем теле ещё есть диафрагмы тазовая, апертура грудной клетки и подъязычная. Они все полноценно участвуют в дыхании и между собой живут дружно и согласованно. Даже если воспалительный отёк формируется на уровне тазовой диафрагмы, организм должен каким-то образом компенсировать брюшное давление для того, чтобы сохранить брюшную стенку. Это значит, что дополнительная нагрузка придётся на грудную клетку и шейный отдел, чтобы не нагружать тазовый регион. Отреагирует и лицо.
Здесь возникает очень интересный момент. Если идёт где-то фоновое воспаление, тело оберегает это место и человек воспринимает через это ограничение внешний мир. Закрепляется это в позе тела и мимической мускулатуре.
Приехали к месту назначения - что там с носогубной складкой?
Теперь осталось обратить внимание на то, какая точка на лице, помимо крыльев носа, значима при дыхании? Пожалуй, самая значимая. Это уже зона скуловой кости...
Когда начинаешь разбираться в этих взаимосвязях, сразу возникает вопрос о том, как сделать так, чтобы при восстановлении тонуса мимической мускулатуры лица можно было найти главную причину гипотонии и тут же одним движением её устранить. Есть ли такое решение? Как вы думаете, друзья?
Марина Эсман.
В завершение рекомендация при любой проблеме обязательно консультироваться с лечащим врачем.
3 минуты
20 июня 2023
623 читали