13 подписчиков
#панические_атаки
Сейчас сложно найти того, кто бы не слышал о панических атаках, а кажется совсем недавно никто о них не знал, как будто их и не было.
Интересна эта тема?
Знакома?
Для начала расскажу несколько клиентских случаев.
1. Женщина, 50+. Всячески избегает метро и самолётов, так как однажды там стало "очень плохо". В процессе работы удалось восстановить цепочку событий, которая предшествовала первому случаю. В тот день она опаздывала на встречу. Всегда приходит вовремя, осуждает людей, которые опаздывают.
2. Мужчина, 40+. Избегает физических нагрузок. В процессе работы выяснилось, что первая атака случилась именно во время занятий спортом. В тот период переживал свой неуспех в сравнении со знакомыми сверстниками. Свои переживания старался никому не показывать, даже себе.
3. Молодой человек, 20+. Панические атаки случаются регулярно, особенно перед ситуациями, где вероятен провал и негативная оценка окружающих. Например, сдача экзамена, сессия.
4. Женщина, 40+. Панические атаки начались после тяжёлых романтических отношений. "Нытье" и страдания всячески осуждала и считала проявлением слабости.
5. Женщина, 30+. Внешне идеальная картинка, живёт как хочет, любящий муж, достаток, занимается саморазвитием. Периодически случаются приступы тревоги и панические атаки. Переживает из-за отсутствия самореализации. Считает, что не имеет права на страдания и грусть.
Конечно, клиенты не приходят с готовой историей и объяснением причин своих тревог и панических атак. С кем-то удаётся разобраться в причине за 2-3 встречи, а с кем-то за несколько месяцев регулярной работы и больше.
Стала яснее картина панических атак?
Понятнее, почему за тревогой и паническими атаками стоят более сильные чувства, которые отрицаются, вытесняются?
Случалось что-то похожее с вами или вашими знакомыми?
P. S. Фотография для меня тоже метафорична. Догадываетесь почему?
1 минута
13 июня 2023