С возрастом происходит атрофия мозговой ткани, уменьшение объема мозга, что сказывается как на памяти и умственных способностях, так и на состоянии здоровья всего организма. Однако есть простое и эффективное упражнение, которое может помочь остановить эти негативные процессы. Подробнее - в статье.

Приветствую на канале «Здороый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Сегодня говорим о старении мозга и мерах, которые надо принять, чтобы замедлить этот процесс. С возрастом центральная нервная система человека и в частности головной мозг подвергаются процессам старения. Большую роль в этом играет постоянное перенапряжение мышц шеи, что ведет к ухудшению кровообращения анатомических образований головы. При этом в нервной ткани развивается атрофия, объем головного мозга уменьшается, а кора становится тоньше. В результате снижается память, ухудшаются когнитивные способности, развивается деменция...