194 подписчика
Зависть - порок или мотиватор?
“Я никому не завидую”, “завидовать плохо”, “завидуют слабаки” - список таких утверждений можно продолжить.
Что же такое “зависть”?
Психология не делит чувства на "плохие" и "хорошие".
А психолог никогда не примет за “чистую монету”, что это переживание вам не знакомо.
Зависть испытывают все. Это чувство относится к разряду сложных и может состоять из желания что-то иметь, что есть у другого, и злости, что у меня этого нет.
Как и со многими другими чувствами, важный вопрос: что кем управляет?
⠀
Отрицая свою зависть, не замечая ее, есть риск, что она будет приносить вам большой дискомфорт.
Позволив себе с ней встретиться, вы откроете возможность увидеть свои истинные желания, а также ограничения. И сможете более конструктивно обходиться с завистью.
Для желания, которое выполнимо, можно выработать стратегию реализации.
Если же зависть - про ограничение возможностей, то лучшим решением будет прожить это и принять, а не тащить эмоциональным шлейфом по жизни.
При любом раскладе, разбираться с ней лучше вместе со специалистом: оставив заявку на teta.su, вы сможете пообщаться с психологом 30 минут бесплатно.
Около минуты
14 июня 2023