Лето настало! А вы уже привели себя в форму? Статья познакомит с простой и эффективной системой Монтеньяка, которая поможет избавиться от лишнего веса и не дать ему вернуться снова. 

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если цените ЗОЖ. Быть здоровым – значит в числе прочего иметь нормальный вес. Чем вес больше, тем выше риск заболеть метаболическим синдромом, при котором серьезно нарушается обмен веществ и развиваются сердечно-сосудистые и другие недуги, ведущие к значительному сокращению жизни. Есть много оздоровительных диет, которые могут помочь сбросить лишний вес. Ряд из них имеют убедительные научные обоснования, но проблема большинства диет заключается в том, что психологически им трудно следовать. К французской диете Монтиньяка это не относится. В...