Напряжение, тревожность, раздражение и стресс - это все то, что преследует многих из нас и не дает покоя. Это все сказываться как на здоровье, так и на состоянии лица, а уж как это на сон влияет. Многие знают . Тогда стоит вспомнить о мудре улыбающегося Будды - она уменьшает грусть, усталость и меланхолию, а также помогает отдохнуть. Прочитать о ней можно - здесь :