Мы знаем, что проблемы с осанкой одни из самых распространенных. Плюс мы много сидим, не всегда знаем о том, как поднимать тяжелые предметы с земли, почему на спину постоянно идет большая нагрузка. Которую мы пытаемся компенсировать сутулостью. А она в свою очередь приводит к напряжению в шее, проблемам с лицом, плохому пищеварению, да и честно говоря еще большим проблемам. Но, ккк поработать с осанкой? Есть неплохое упражнение, которое называют индианка. О нем можно прочитать здесь: