779 подписчиков
Что делает психолог?
Мне в личку прилетело сообщение что психологи бесполезны. Помогают только психотерапевты и психиатры. Давайте разберемся.
Действительно, психологи не лечат, не решают проблемы, не советуют. Тогда зачем они нужны? Ответ: психологи обучают.
Посмотрим на картину в целом. Так поймем психологию лучше других.
Наш мозг состоит из клеток с длинными отростками - нейронов. Эти отростки формируют сложную сеть, словно рисунок. В этом рисунке заключен наш опыт и характер.
То, как переплетаются и передают сигналы между собой нейроны - это и есть мы. От этой сети зависит какого партнера мы себе выберем, будем переедать или пойдем на пробежку,
на какую работу устроимся. Психологи учат перестраивать эти связи нейронов. Так наши мысли не будут такими тяжелыми, эмоции болезненными, а действия будут приводить туда, куда
хотим. Этот способ - обучение. Обучая мозг мы постепенно меняем рисунок связей нейронов и меняемся сами. Психологи этим и занимаются: обучают нейроны, строют новые связи.
Но обучение требует и ваших усилий. Психолог дает домашние задания. Вы вместе формируете новые связи нейронов в мозгу. Был такой фильм: Области тьмы. Главный герой
менялся, после того как принимал таблетки, которые ускоряли работу его мозга. Он стал заниматься спортом, привел впорядок внешность, разбогател и завел классные
отношения. Одно тело и совершенно разные мысли, эмоции и действия до приема лекарства и после.
Психологические навыки так-же меняют нашу жизнь как и волшебные таблетки. Но не дают побочных эффектов. Чтобы менять свой мозг, можно учиться по технологии,
которую дает психолог.
1 минута
13 мая 2023