13,9 тыс подписчиков
📍 «Чаще всего человек болеет от лени и жадности» — Николай Михайлович Амосов, известный учёный-медик, торакальный хирург, кибернетик и писатель.
Николай Амосов утверждал, что человек сам виноват в своих болезнях и не стоит надеяться на медицину. Врачи лечат многие болезни, нo нe мoгут сделать человека здоровым.
👉 Я тоже с этим высказыванием полностью согласен, и с этим сложно не согласиться. А как вы считаете?
Если сеть и поразмышлять над этим вопросом, то мы поймем, что все причины наших болезней и недомоганий кроются в нас самих: в ежедневных привычках, мыслях, питании.
⤵️ Проанализируйте свой обычный день:
1. Что вы едите на завтрак?
2. А что из этого полезно?
3. Делаете ли вы зарядку по утрам?
4. Проводите ли закаливающие процедуры?
5. Как часто вы отдыхаете?
6. Много ли воды вы выпиваете в течение дня?
7. Сколько времени тратите на физические упражнения?
🔺️ А если вы ленитесь и не делаете и половины из того, что необходимо делать для поддержания своего здоровья, то почему тогда вы наивно полагаете, что всегда будете здоровыми? Здоровье — это дар природы, но который очень легко потерять, благодаря неправильному образу жизни, питанию и мыслям. И кто тогда несет ответственность за ваше здоровье? Правильно — вы сами, а не врачи!
Если вы сами ленитесь, то пенять на докторов бессмысленно.
А ещё часто бывает такая ситуация, когда у человека просыпается жадность и тогда:
1. Он взваливает на себя неподъёмную ношу, пытаясь заработать как можно больше денег, игнорируя потребность организма в отдыхе.
2. Не вкладывается в своё оздоровление, экономя на «черный день», тем самым приближая его.
🤔 Задумайтесь над этим вопросом. Это очень важно осознать и понять. чтобы уже сегодня начать менять что-то в своей жизни, а не жить иллюзиями, что доктора вас вылечат.
👉 На моем канале есть полезная подборка с разными упражнениями от профессиональных фитнес-тренеров и докторов ЛФК. Пользуйтесь этой информацией во благо вашего здоровья. Жмите на синий текст и переходите в это раздел.
Всем здоровья и добра! 💛 С уважением, Артем Кутянин
1 минута
22 апреля 2023
191 читали