Полезные упражнения

Полезные упражнения

В этой подборке собраны все упражнения, которые я выполню сам и рекомендую вам для поддержания здоровья на долгие годы

подборка · 53 материала

Древмасс

19:31

1,0×

00:00/19:31

Древмасс

153 смотрели · 8 месяцев назад

Мышцы кора - это ядро нашего тела. Полный комплекс упражнений для укрепления мышц бедер, пресса и спины. Фитнес-тренер Анна Енина

03:40

1,0×

00:00/03:40

Древмасс

9 месяцев назад

Упражнения для тренировки мышц кора. Боковые наклоны туловища из положения сидя на коленях. Фитнес-тренер студии растяжки Анна Енина

04:57

1,0×

00:00/04:57

Древмасс

9 месяцев назад

Тренировка для мышц кора - пресса, бедер и мышц тазового дна. Фитнес-тренер Анна Енина

04:17

1,0×

00:00/04:17

Древмасс

131 смотрели · 9 месяцев назад

Мышцы кора - это ядро нашего тела. 4 упражнения для укрепления мышц бедер и спины. Фитнес-тренер студии растяжки и стретчинга Анна Енина

15:59

1,0×

00:00/15:59

Древмасс

10 месяцев назад

Дыхательная гимнастика помогает восстановить здоровье, наладить эмоциональное равновесие. Фитнес-тренер Дарья Лось

13:24

1,0×

00:00/13:24

Древмасс

865 смотрели · 2 года назад

Как избавиться от сутулости? Комплекс упражнений для красивой осанки на каждый день. Эксперт с 7-м стажем Надежда Шустова