Напряжение в шее- это проблема с которой сталкиваются многие. Естественно, что при малоподвижном образе жизни с этим что-то сделать довольно трудно. В таком случае стоит подумать о массаже точки Цзянь-цзин. Точка отлично снимает напряжение с шеи, создает ощущение комфорта, снимает напряжение с рук,а прочитать о ней можно здесь: