8594 подписчика
Новая интересная глава начинается и в моей, и хвостом, в Гришиной жизни.
А это я подошла к силовым упражнениям))
Само, конечно, так вышло.
И вот у нас теперь гантельки есть.
---
Расскажите знатоки, где раздобываете хорошие домашние комплексы силовых тренировок.
Я, естественно, нашла вот это.
Но, может, есть чего ещё хорошего.
Целевая группа: новичок, женщина под 40 без особого лишнего веса.
Задача: меняем жир на мышцы. Не более.
Около минуты
19 апреля 2023
891 читали