30:311,0×00:00/30:31Фитнес с GoodLooker14,5 тыс смотрели · 5 месяцев назадПодписаться30 мин ГРУДЬ + ПОДМЫШКИ💪С гантелями и без гантелей (первая половина стоя, вторая половина на полу)
41:281,0×00:00/41:28Фитнес с GoodLooker19,2 тыс смотрели · 5 месяцев назадПодписаться40 мин ПОДТЯГИВАЕМ ТЕЛО и ХУДЕЕМ🔥Тренировка с гантелями без прыжков (полностью стоя)
30:311,0×00:00/30:31Фитнес с GoodLooker15,8 тыс смотрели · 6 месяцев назадПодписаться30 мин ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ И ПЛЕЧИ💪 Полностью стоя - с гантелями и без гантелей
01:03:161,0×00:00/01:03:16Фитнес с GoodLooker16,8 тыс смотрели · 7 месяцев назадПодписаться60 мин НЕТ ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ - тренировка с гантелями // Делайте 2 раза в неделю для подтянутого тела
36:501,0×00:00/36:50Фитнес с GoodLooker7111 смотрели · 9 месяцев назадПодписаться30 мин ЖИВОТ + ЯГОДИЦЫ - комплексная тренировка🧨 3мин Гантели + 2мин Кардио + 1мин Пресс (с вариантом без прыжков)
36:501,0×00:00/36:50Фитнес с GoodLooker6782 смотрели · 9 месяцев назадПодписаться30 мин РУКИ + ЖИВОТ + СПИНА + ГРУДЬ - для верхней части тела🧨 3мин Гантели + 2мин Кардио + 1мин На полу (без прыжков)
