105 подписчиков
Один из самых красивых моментов в плавании - это СТАРТ С ТУМБОЧКИ!🏊♂️
В наших группах «обучение плаванию» юные пловцы начинают разучивать старты сразу после освоения скольжения и плавания! И это очень непросто!☝️
Сначала осваивают спад в воду с отталкиванием в конце падения, затем стартовый прыжок с бортика бассейна и только после этого приступают к изучению стартового прыжка с тумбочки!🏊♀️
Основное различие состоит в том, что в первом энергичный толчок от тумбочки совершается сразу обеими ногами. Во втором случае, первой от тумбочки отталкивается нога, стоящая сзади, тело пловца выпрямляется, и после этого отталкивается нога, стоящая впереди!🏊🏻
Выбор способа старта определяется индивидуальными анатомическими особенностями ребёнка и его двигательными способностями.💯
Много зависит от роста, устойчивости расположения ног на тумбочки, силы толчка ногой или ногами.💦
8-495-362-78-80
❤️Ваш, СТЦМЭИ
Около минуты
11 марта 2023