24 подписчика
Что общего между термометром и СДВГ-мозгом
Оба реагируют на перегрев! Только наш мозг использует для этого особый предохранитель - тревогу
Представьте свои эмоции как термометр:
📈 Когда градус повышается (привет, дедлайн через час!)
🌡 Мозг бьёт тревогу: Опасность! Слишком много
Знакомо, когда вместо важного проекта вы вдруг начинаете:
✔️пересматривать старые фотки
✔️залипать в соцсетях
✔️раскладывать носки по цветам?
Это не поломка и не лень - это защита! Ваш мозг просто пытается вас спасти единственным известным ему способом: Если сложно - отвлекись!
Дальше буду рассказывать, как перфекционизм становится таким же предохранителем, и почему наш СДВГ-мозг так любит эту стратегию 💚
P.S. Как часто ваш термометр зашкаливает? Ставьте ❤️ если узнали себя!"
Около минуты
10 февраля 2025