17 подписчиков
5 день 🪷
8:36 Завтрак - зерновой творог и чай
В предыдущие дни был жареный адышейский сыр и огурцы
12:30 Обед - запеканка с брокколи и шампиньонами
Ещё готовила цветную капусту с красной рыбой в сливочном соусе.
17:18 Ужин- Творог с капелькой сухофруктов
Знаю, что сухофрукты каллорийные, но немножко себя порадовать очень хотелось.
В другой день на ужин была ряженка
Сегодня зашла в буше и жду салат с лососем и яйцом пашот.
Вчера были настолки и друзья заказали суши. И я их так хотела... но странно сорваться на суши на первом жёсткой неделе.
Ещё подхватила дикую манию на серию книг "Красавицы бостона". Ох уж эти любовные романы. 🤭
Но на диете обзавестись книжным запоем идея вполне хорошая.
Около минуты
5 февраля 2025