С наступающим, друзья!🎄💫

Мы живем в мире многозадачности, когда любая забытая мелочь может стоить больших последствий, что говорить, очевидно, что перед важными событиями нагрузка увеличивается в несколько раз. Особенно, это касается Нового года. Ведь это не только традиционный праздник, но и определенный рубеж — отчеты, сводки, итоги и так далее. Как ни назови, но везде нужно успеть и ни о чем не забыть. А это еще на фоне сезона простуд, холодов, сокращения светового дня… Как не сойти с ума и подготовится к праздникам? Используйте такие техники релаксации, как дыхательные техники: Делайте перерывы и прислушивайтесь к...