19 подписчиков
"А что, если в новом году не начинать "новую жизнь", а просто научиться дружить со своим СДВГ-мозгом? 🎄
Мы уже говорили о предновогодних ловушках и перегрузках. Но ведь СДВГ-мозгу нужна поддержка не только в праздники, верно?
📚 Приглашаю вас на 15-й поток тренинга "Приручаем СДВГ-мозг: руководство для тех, у кого в голове Chrome с 1000 открытых вкладок"
За 8 недель мы научимся:
✔️ Превращать хаос в систему (которая реально работает)
✔️ Управлять вниманием (да, это возможно!)
✔️ Справляться с эмоциональными американскими горками
✔️ Делать дела до того, как накроет паника
✔️ Отдыхать так, чтобы это реально помогало
Особенности программы:
➕ Основа — проверенный протокол Дашковой (Сафрен)
➕ Дополнено знаниями нейробиологии
➕ Учтены особенности работы с детскими травмами
➕ Включает личный опыт жизни с СДВГ
Формат:
📱 8 онлайн-встреч по 2 часа
👥 Группа единомышленников
🎯 Практические техники на каждом занятии
Старт: 22 января 2024 года
(отличный способ начать год с заботы о себе!)
Бонусы для участников январского потока:
✔️ Специальный модуль "Перезагрузка после праздников"
✔️ Как превратить новогодние обещания в достижимые цели
✔️ Техники энергоменеджмента для тёмного времени года
💫 Стоимость участия: 17 500 рублей
Специальное предложение для ранних пташек:
При оплате до 17 января — 16 000 рублей
(экономия 1 500 рублей)
Записаться здесь @doctor_ADHD
На тренинге мы не только разберем, почему это происходит, но и научимся с этим работать 😉
1 минута
11 декабря 2024