После 55-ти у многих людей (особенно у женщин) в связи с изменениями обмена веществ происходит возрастная потеря костной тканью минералов. Это ведет к разрыхлению костной ткани - остеопорозу. Данное состояние грозит развитием костной патологии и переломами. Читайте статью о том, какие меры надо предпринять, чтобы предотвратить эту проблему.

Всем привет! Сегодня важная тема, которую нечасто поднимают, а зря. Речь о действенных способах укрепления костной ткани и мерах по возможному восстановлению ее структуры в зрелом и старшем возрасте. Возрастное нарушение обмена веществ, ухудшение кровообращения, малоподвижность – все это ведет к потере костной тканью минеральных веществ, возникновению остеопороза (разрыхление костной ткани) и резкому ослаблению восстановительных процессов. После 50-ти эти изменения становятся значительными, в результате чего человек в буквальном смысле начинает деформироваться. Изменяется его рост, форма скелета...