обязательно читайте, если пропустили🙌

Не секрет, что все парни, да и многие девушки, хотят себе красивый пресс или плоский живот с полосочками и, конечно же, все идут в тренажерный зал и начинают делать упражнения на мышцы живота. Кто-то делает каждый день, кто-то через день. По 2, 3, 4, 5 подходов, думая: чем больше, тем лучше. Но все совсем не так, и данный метод не даст никаких результатов, пока вы не узнаете в чем же суть. Однажды ко мне на персональную тренировку пришел мужчина, который уже год не мог избавиться от живота, он работал топ менеджером в страховой компании. Весь год он упорно делал упражнения на пресс и уже отчаялся...