108 тыс подписчиков
Чтобы построить здоровые отношения в семье, нужно уметь находить компромиссы и уважать личное пространство близких 💯
Как провести условную разграничительную линию?
✅Цените себя и свое время.
Вы важный член семьи и заслуживаете хорошего отношения. Если окружающие люди не ценят и не уважают вас, спросите себя, действительно ли хотите проводить с ними время.
✅Четко формулируйте свои потребности и сообщайте о них.
Заранее определите свои границы и сообщите о них окружающим. Это на 100 процентов нормально.
✅Поговорите с конфликтным членом семьи.
Если вы каждый день находитесь в токсичной обстановке, попытайтесь поговорить с человеком, с которым у вас конфликт. Сразу договоритесь, что это будет спокойный разговор и вы будете уважать друг друга. Расскажите, что вас не устраивает и что вы хотели бы изменить.
✅Составьте список действий, благодаря которым вы успокаиваетесь.
Независимо от того, есть ли в вашей семье люди, при общении с которыми вы испытываете стресс или нет, это ваша семья, и видеться с ними обязательно. Поэтому заранее составьте список действий, помогающих вам справиться со стрессом.
💥Сочи! Именно к вам я привезу с собой тренинг “Личные границы” 13 сентября.
Благодаря трансформационным знаниям и упражнениям вы научитесь быть уверенной в себе.👌
➖Вы познакомитесь со специальными техниками, которые помогут вам стать интересной для своего партнера.
➖Узнаете, что должна делать девушка, чтобы мужчина учитывал ее мнение.
➖Вы осознаете установки, блокирующие вашу сексуальность. Освоите приёмы, которые помогут любой девушке стать чувственной и желанной.
➖Изучите причины потери внутренних сил и мотивации. Узнаете, как наполняться энергией и направлять её на достижение своих целей.
➖Получите действенное упражнение для того, чтобы решать конфликты.
Еще немного бонусных мест осталось. Скорее забирайте по ссылке 👉 ТУТ
1 минута
2 сентября 2022
6290 читали