Как справиться со стрессовой мигренью, когда жизнь полна стресса

Речь не идёт о полном устранении стрессов. Стресс- часть нашей жизни, и он проявляется-иногда в виде головокружительной мигрени . Мигрень больше, чем просто головная боль. Мигрень - это совокупность симптомов, которые могут включать умеренную или сильную головную боль, чувствительность к свету и звуку и тошноту. Один из самых неприятных элементов приступа мигрени заключается в том, что его может спровоцировать что угодно. Это может быть недостаток сна, гормональные колебания, какая-то информация. Хотя у всех есть разные триггеры мигрени, стресс возглавляет список. Итак, что вы можете сделать...