8663 подписчика
«2 Способа уменьшить вздутие живота!»
Вздутие живота — это то, с чем сталкиваются многие спортсмены, и это выглядит не очень хорошо.
Есть 2 варианта, чтобы помочь уменьшить эту проблему.
Аллергия
Когда у вас накапливается какой-либо агент, к которому ваш кишечник непереносим, это обычно вызывает вздутие живота. Если вы продолжаете употреблять продукты, которые ваш кишечник не переносит, это может усугубить проблему.
Я настоятельно рекомендую пройти полное обследование на пищевую непереносимость, чтобы исключить продукты, которые продолжают вызывать проблемы с кишечником, потому что без этого будет трудно преодолеть вздутие живота.
Некоторым людям просто не хватает нужных ферментов для расщепления определенных видов продуктов, поэтому у них остаются эти симптомы, которые не исчезнут, пока они не будут должным образом идентифицированы.
Висцеральный жир
Жир, который вы видите под кожей, является подкожным, но висцеральный жир также важен, хотя люди забывают об этом, потому что они не могут видеть его таким же образом. Висцеральный жир может вызвать вздутие живота из-за органов, которые он окружает в области живота - люди с этой проблемой обычно в любом случае имеют более высокий уровень жира и не находятся в форме. Решение состоит в том, чтобы стать стройнее, и их висцеральный жир тоже уменьшится, если привести в порядок свой рацион.
1 минута
18 ноября 2022
6039 читали