4512 подписчиков
Время от времени решила баловать себя вкусностями из старой жизни. Считаю, что резкий переход и тотальное ограничение быстро приведут к срыву.
Сегодня вот съела два горячих бутерброда с полукопченой колбасой (какой ужас!), но нисколько себя не ругаю, а наоборот хвалю потом что:
1. Такое «удовольствие» у меня раз в несколько дней, а не несколько раз в день, как раньше.
2. Количество. Я съела 2 шт, раньше без зазрения совести могла слопать и 4 шт.(!)
3. Теперь я могу себе позволить такую роскошь исключительно в первой половине дня, ни в коем случае не на ночь, как раньше.
Я за постепенное, медленное похудение без срывов и грядущих проблем со здоровьем и для долгосрочного результата.
Благодарю за подписку и лайк!
Около минуты
8 июня 2022
318 читали