Несколько видео с упражнениями для лыжников от наших друзей - mySKIteam. Полезно для новичков и любителей. Подписывайтесь на канал. Ставьте лайки. Всем спорт!

Привет, друзья! На своем канале "mySKIteam - моя лыжная команда" я запустила серию видеороликов "Упражнения лыжника". Это простейшие упражнения, которые может выполнять каждый человек в "полевых" условиях с применением дополнительного оборудования или без него. В конце поста я обязательно размещу ссылки на все три видеоролика "Упражнения лыжника", а пока открою Вам маленький секрет: данные упражнения будут полезны всем, а не только лыжникам (дети, мамы, папы, бабушки и дедушки). Равновесие, координация, слабые мышцы стабилизаторы - все это проблемные зоны у каждого обычного человека. Предлагаемые...