Актуально

Неправильное питание, стресс и образ жизни могут вызвать так называемый «гиповитаминоз» или авитаминоз в организме. Причиной авитаминоза также могут быть различные заболевания, нарушающие усвоение питательных веществ, или прием антибиотиков. Стоит отметить, что человеческий организм не способен сам производить витамины, поэтому мы должны получать их из пищи или пищевых добавок. Витамины часто рассматривают как синоним выносливости, энергии и силы, хотя сами по себе они не обеспечивают эту энергию в виде калорий. Витамины – это органические вещества, которые участвуют во всех основных функциях организма...