221,4 тыс подписчиков
Как справиться с панической атакой
«Психологическое лечение панических атак как раз сводится к тому, чтобы человек осознал, что это состояние ненадолго, оно не опасно, никогда никто не умирал от панических атак. Ими можно управлять с помощью дыхания, переключения внимания, физической активности», — рассказала психолог Надежда Маленкова.
Мы в Telegram
Около минуты
29 марта 2022
5744 читали