3114 подписчиков
📗 «Про тело» Тина Канделаки @tina_kandelaki
⠀
🙌 Очень мотивирующая на действия для красоты своего тела - книга Тины Канделаки, в которой описываются такие темы, как пищевые привычки в семье, постановка целей на счет лишнего веса, про пластическую хирургию, про мышечный тип, про оптимальный вес, про питание, про правильные и пагубные привычки, про спортивные упражнения, про массаж, про баню, про сон, про ритм жизни, про построение красивого тела, рассказы реальных женщин про свою борьбу с лишним весом.
⠀
📚 Книга является дополнением бестселлера автора «Про лицо», её очень приятно читать. В книге прекрасное оформление и волшебные фотографии Тины.
⠀
💃 Автор – очень красивая, харизматичная, волевая, спортивная и умная женщина!
⠀
👑 Тина Канделаки очень вдохновляет своим примером, заботиться о себе во всех смыслах, и быть шикарной женщиной!
⠀
☑️ Цитата из книги:
⠀
«Тело - это воля. Но воля – не синоним самоистязания. Для того, чтобы построить красивое тело, ни к чему сутками надрываться в спортзале и лишаться радости вкусно поесть. Вы не сможете долго ощущать себя «как в тюрьме» и обязательно сорветесь….. Необходимо такая система коррекции тела, в которой вам будет комфортно…… Поверьте, это достижимо!»
1 минута
23 марта 2022