3751 подписчик
А пожилых берете?
⠀
☄Один из частых вопросов.
Много раз я уже писала статьи на тему, с какого возраста можно начинать занятия йогой. Ответ прост -с любого🤗
⠀
Да-да. Мир знает истории людей, которые начинали заниматься йогой...🔥внимание🔥 в 83 года!
⠀
🔥К занятиям йоги можно присоединиться в любом возрасте.
⠀
⚡ Нагрузки в течение занятия распределяются дозированно, пропорционально возрасту и опыту, и конечно, с учетом определенных ограничений.
⠀
Так, что приступайте к занятиям не зависимо от возраста!
Около минуты
10 декабря 2021
163 читали