Хороший вопрос от моего друга. Давайте поможем нам всем разобраться с усталостью.

Придя сегодня домой с работы с чувством усталости, я понял, что мне необходимо внести некоторые изменения в свой распорядок дня. Несмотря на то, что сложно изменить свой график и привычки, я убежден, что в долгосрочной перспективе это того стоит. Есть ли у кого-нибудь советы или рекомендации о том, как работать, чтобы усталость не накапливалась к концу недели? Поделитесь своим опытом в комментариях, возможно именно Ваш опыт нужен и другим людям. Вообще, многое переосмысливаешь, время от времени, понимая, что многие телодвижения не эффективны и "съедают" много жизненной энергии. Поэтому, каждый раз...