1137 подписчиков
Снова началась новая рабочая неделя🙂.
Статистика показала, что статья о том, что систематические физические нагрузки для здоровья не так уж и важны, оказалась очень популярной. Вот эту неделю я и решила посвятить физической культуре и прочей активности в нашей жизни.
Как физкультура помогает бороться со стрессом, какое влияние она же оказывает на наш мозг и полезна ли физическая активность будущим мамам - на всех этих вопросах и остановимся поподробнее.
Жду вас, дорогие подписчики и гости на своём канале!🖐
Вот ссылка на статью о том, что даже кратковременные 3-5-минутные нагрузки полезны для нашего здоровья - если ещё не читали, то прочтите обязательно 😉.
Около минуты
23 января 2023