Многие современные ученые называют микробиом кишечника (кишечную микрофлору) отдельным жизненно важным органом, играющим существенную роль в работе организма. Из-за неправильного образа жизни микробиом часто выходит из строя. Узнайте, как научиться контролировать состояние микробиома и тем самым улучшить здоровье всего организма.

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Здесь мы разбираем эффективные способы улучшения здоровья и повышения психологического благополучия. Сегодня говорим о важности здоровья кишечной микрофлоры – микробиома. Что такое микробиом Говоря простыми словами, микробиом – это совокупность всех микробов, живущих на поверхности и внутри человека. Большая его часть находится в кишечнике. Еще сто лет назад, когда биология и медицина были на низком уровне, микобиом считали едва ли не вредным паразитом, живущим внутри человека. Теперь же многие ученые утверждают, что микробиом...