У этой гимнастики - мощное омолаживающее и оздоравливающее действие. А главное - она очень проста, и ее можно выполнять лежа.

Всем привет! Сегодня канал «Здоровый Дух» расскажет вам о замечательной гимнастике, которая поможет чувствовать себя здоровее и моложе. Тибетские монахи веками собирали по крупицам мудрость. Они стремились постичь взаимосвязь многих явлений, происходящих во Вселенной. И их практики, которые часто не поддаются научному объяснению, действительно помогают людям. При этом они нацелены, как правило, не на конкретные органы, а на восстановление сразу всего организма. Именно по этому принципу работает тибетская гормональная гимнастика, которую легко выполнять в постели. Эта гимнастика состоит из очень...