48,5 тыс подписчиков
Рацион на 2 дня
КБЖУ на день
1306/112/51/96
Завтрак: соленые сырники с сыром и зеленью dzen.ru/...50f
Обед: макароны с курицей и овощами dzen.ru/...c0d
Ужин: запеканка мясная, помидоры dzen.ru/...__1
Перекус яблоки
Все рецепты можно найти по ссылкам
Около минуты
27 декабря 2022
1742 читали