496 подписчиков
Доброе утро, дорогие друзья!
Сорри, что немного опоздал с выпуском поста.
Продолжаем наш разговор. Следующая тема - наше сопротивление, наше нежелание узнавать факты.
Почему мы не хотим знать правду?
Потому, что нам страшно и лениво. Все наши устремления, всё, что требует от нас усилий и не отвечает требованиям наших базовых инстинктов, встречает яростное сопротивление со стороны мозга и всячески саботируется.
Нам страшно потому, что мы привыкли находиться в собственной зоне комфорта. А любые изменения, тем более - такие глобальные, как отказ от сигарет, однозначно приведут к тому, что нам придется её покинуть, а это пугает. Она может нам не нравиться, может даже раздражать нас, но мы к ней привыкли.
Мы смирились с теми неудобствами, которые она нам доставляет. Успокоив однажды себя тем, что когда-нибудь, мы обязательно возьмемся и решительно проведем реформы в своей жизни: перестанем есть вечером, начнем бегать по утрам, запишемся в тренажерный зал, ограничим себя в сладком, освоим французский, бросим курить…
Когда-нибудь - обязательно. Но не сейчас. У нас слишком много неотложных текущих задач, мы просто не можем разорваться и заняться еще и реформами своей жизни. Вот немного раскидаемся, вздохнём посвободней, тогда и возьмёмся за дело с удвоенной энергией и оптимизмом!
Но проходят годы. Мы по прежнему не так стройны и атлетичны, как хотелось бы, мы еще больше поправились, но находим этому кучу правдоподобных объяснений. Столько же и не менее правдоподобных причин мы находим тому, что так и не начали бегать и не пошли в зал. А если и пошли, то быстро бросили. Нам по прежнему не нравится, как мы выглядим, но это - гораздо меньшая цена, чем та, которую нам пришлось бы заплатить, возьмись мы за дело более решительно. Это я и называю зоной комфорта.
Поэтому, с сигаретами, точнее - с отказом от них, все обстоит именно так - нам гораздо проще отмахнуться от весьма неопределенного и неоднозначного темного и болезненного будущего, нежели заставить себя начать что-то делать прямо сейчас.
Но мы-то с вами уже видим и понимаем, в чём дело, а это, в свою очередь, снимает барьеры и позволяет двигаться дальше, к нашей, столь желанной, свободе!
1 минута
26 декабря 2022