Александр Васильев - Записки бывшего курильщика

​Доброе утро, друзья! Сегодня речь пойдет о том, во что мы поверили, но чем, на самом деле, сигареты не обладают. Фальсификация достоинств. Теперь, после того, как мы разобрались, в каких условиях оказались, как мы сюда попали и главное - какие у нас есть варианты, нам надо изменить свое отношение к сигаретам, то есть - обесценить их. Мы не будем делать это искусственно - давая негативные оценки и уговаривать себя, рассказывая, какие они плохие. Вместо этого, мы познакомимся с фактами, что позволит самим сделать выводы и сломать навязанные стереотипы, которые годами формировались у нас в голове. Действовать будем постепенно и вдумчиво, задавая вопросы и размышляя над ответами. Нам не нужен “русский бунт - бессмысленный и беспощадный”, нам нужно очистить мозги от навязанных “знаний” о сигаретах, а для этого лучше всего задумываться, пытаясь найти ответ на вопрос, а не давать заготовленный по привычке ответ. Ещё раз - моя, наша с вами задача - не искусственно обесценить и очернить сигареты, делая их в ваших глазах орудием дьявола, или наделяя их какой-то несуществующей негативной чертой, а позволить вам увидеть, что все качества, которые мы так любим и ценим в сигаретах, являются не более, чем очень грамотной выдумкой, не менее грамотно вложенной нам в голову. И начинать придется с самого начала… Так почему же мы когда-то начали курить? И самое главное - почему продолжаем это делать, зная и, порой, уже ощущая на себе негативные последствия этого курения? Да потому, что когда-то мы очень хотели повзрослеть, то есть, казаться старше. Мы (я, по крайней мере, - точно!) завидовали старшим на год-два ребятам и ждали, когда же нам станет, как и им, пятнадцать, шестнадцать, семнадцать… А потом, мы поверили в те сказки, в те образы, которые были так мастерски созданы специалистами по рекламе из табачных компаний. Они явно хорошо разбирались в людях и знали много о человеческой боли, о том, чего нам не хватает. Поэтому, им так легко удалось буквально вложить нам в голову несколько абсолютно лживых и сфабрикованных “знаний” о сигаретах. Эти знания были преподнесены так, что у нас не возникло ни малейшего сомнения в их правдивости, благодаря чему, мы теперь “знаем”, что сигареты обладают теми свойствами и качествами, в наличии которых и требовалось нас убедить. Как эти знания донести технически до большого количества людей? Разумеется, с помощью рекламы. Но гораздо большой успех имел, конечно же, кинематограф. Глядя, как герой, или героиня закуривает, а на лице растекается выражение блаженства, невозможно даже предположить, что это - фальшь. Да и всевозможные мозговые штурмы в фильмах, всегда проходят в клубах табачного дыма. То же самое касается тяжелых жизненных ситуаций и трагических моментов - герой, или героиня закуривает и, как бы, успокаивается. Именно эти “волшебные” качества позволили так легко обвести нас вокруг пальца. Вот еще несколько самых распространенных “фактов” из этой серии: * Крутизна и брутальность для мужчин и утонченность, вместе с соблазнительностью и сексуальностью у женщин * Помощь и поддержка в трудном жизненном периоде, особенно, в случае тяжелых, а тем более - в трагических ситуациях. * Помощь в размышлениях, поисках ответов и принятии важных решений * Сигареты - Обезболивающее * Средство от скуки * Способ придания еще большего романтизма, воспетое в песнях, будь это Цой, или Дым сигарет с ментолом (не знаю, кто это пел) В следующих материалах мы кратко пробежимся и разберемся с некоторыми из этих утверждений.

​Доброе утро, друзья! Учитывая, что вчера материала не было, публикую его сегодня. Тем более, что нас ждет Переломный момент. Скажу честно – в тот момент, когда я понял, что выбор ограничен всего двумя вариантами, каждый из которых гарантирует мне мучения, я понял, что на самом деле, я нашел выход. Если учесть все предыдущие размышления о необратимости и обреченности, то как ни крути, но дальше ты либо куришь, либо нет. Tertium non datur - третьего не дано. Я понял, а затем осознал, что страдания мне уже гарантированы. В любом случае, что бы я ни делал. Если я перестану курить, то меня будет доставать никотиновый голод, если я продолжу курить, то меня ждет весьма мрачная, хоть и неопределенная перспектива тяжелой и не всегда излечимой болезни. Не скрою, был большой соблазн уступить этому вкрадчивому внутреннему голосу, который, было, завёл свою старую пластинку: “Давай сейчас покурим, а дальше будем решать! ;-)” Ну, уж нет! Я проходил через это миллион раз и уже знаю, что так дело не сдвинется с мёртвой точки. Я уже давно заметил, что у меня в голове живут два голоса, которые всегда спорят друг с другом. Один предлагает весьма полезные и разумные вещи, второй - капризный лентяй, не желающий думать, а тем более - работать. Предложения первого, как правило, рассчитаны на долгосрочную перспективу. Возражения второго - всегда касаются только “здесь и сейчас”. Так и живу, слушая эти вечные споры и принимая то одну, то другую (к счастью, теперь всё реже и реже) сторону. Разумеется, вопрос отказа от сигарет вызвал самую настоящую словесную перепалку. Это выглядело, как вышедшее из-под контроля Ток-шоу, где участники даже подрались от возбуждения. ) Ну, а если серьёзно, то, конечно, первое время было нелегко. Я сейчас говорю не о муках отвыкания, а о перестройке образа мыслей, которая происходила у меня в голове после того, как я понял, что я, как курильщик, обречен на мучения, о которых говорил выше. Мне всегда было гораздо проще оперировать знакомыми и четкими понятиями из настоящего, чем использовать для мотивации, пусть и ужасное, но далекое и неопределенное будущее. Это, как родители в детстве говорили - учись, а то дворником станешь! Спорный аргумент, но сейчас не об этом. А о способности человека вдохновиться весьма отдаленным во времени результатом, а действовать начинать надо уже сейчас. И точно так же я смотрел и на курение. Но тут на чаше весов не призрачные блага, а мое здоровье и моя жизнь, в конце концов. Я уже прекрасно понимал, что каждой сигаретой, каждой затяжкой, когда я наполняю лёгкие табачным дымом с кучей примесей, я испытываю свой организм на прочность. И каждая сигарета может стать той, которая сломает его и он не сможет больше восстанавливаться, как прежде. И это меня отрезвило. Конечно, внутренний голос, жаждущий немедленного утоления всех своих хотелок, пытался поначалу уговорить меня, но, встретив с моей стороны полное равнодушие, вместо привычной дискуссии, очень быстро сдулся и затих. Опять же, что меня, как курильщика ждет? Муки, вызванные неизбежными болезнями, которые сведут меня в могилу. А если я выберу другой путь, то меня ждут муки, перетерпев которые, я стану более здоровым и избавлюсь от них насовсем. Для меня выбор был очевиден. Возможно, кто-то решит, что у меня какая-то выдающаяся сила воли, которая позволила мне бросить курить, но это не так. Я - обычный, ничем не выдающийся человек, со своими слабостями и недостатками. И я точно знаю, что бросить курить, полагаясь лишь на силу воли - непосильная задача для подавляющего большинства людей. Впрочем, о силе воли и о том, почему не стоит полагаться на нее, если решил бросить курить, я скоро расскажу в отдельном материале.

Всем привет! Сорри, я только сейчас увидел, что сегодня не было публикации. Если смогу исправить ситуацию, находясь на работе, то обязательно сделаю.

Доброе утро, друзья! Продолжаем наш путь 😉 Сегодня поговорим о том, Из чего приходится выбирать курильщику? После таких, скажем прямо, не добавляющих оптимизма слов, как НЕОБРАТИМОСТЬ и ОБРЕЧЕННОСТЬ, трудно верить и настраиваться на успех, не правда ли? Но, как я уже говорил, я увидел выход БЛАГОДАРЯ, а не ВОПРЕКИ такому положению дел. И вот, в чем кроется смысл: если сделать, как советовал герой Маковецкого в “Ликвидации”, обращаясь к одному из бандитов: “Сеня, оглянись и трезво содрогнись”, то станет понятно, что выбирать приходится всего из двух вариантов, каждый из которых, по своему плох. Давайте еще раз посмотрим на эти, имеющиеся у нас варианты: 1) Мы продолжаем курить. В этом случае, наряду с кратковременным облегчением, которое дает каждая сигарета, мы получим кучу неприятностей, главная из которых - реальный шанс заработать одну из болезней с картинок на пачках. Сюда же относятся все пункты, указанные в предыдущих публикациях - плохое самочувствие, неприятный запах, несвобода воли и поступков, стыд и сконфуженность, необходимость тратить деньги и так далее, и тому подобное. 2) Если мы бросаем, то обрекаем себя на мучения от нехватки сигарет, мучений, вызванных никотиновым голодом. То есть, мы будем страдать в любом случае. Таков парадокс, таково истинное положение дел. Так устроена ловушка, в которую мы все угодили. Так давайте сравним эти варианты, и наши предстоящие испытания: 1) Если мы продолжаем курить, то мы: а) Будем и дальше систематически отравлять свой организм, проверяя его на прочность. б) Будем старательно приближать свою старость и, возможно, мучительную смерть, отягощенную одной из болезней, изображённых на каждой пачке. Если мы прекращаем курить, то нас тоже ждут мучения, связанные с отвыканием. Однако, с течением времени, наше самочувствие будет улучшаться, исчезает риск тяжелых заболеваний, вызванных сигаретами, к тому же, муки отвыкания со временем утихнут, а то и вовсе сойдут на нет. Сейчас, основываясь на своем опыте, могу утверждать, что дискомфорт, вызванный отсутствием сигарет, со временем, становится ниже, он почти незаметен, хоть и не прошел совсем. К нему со временем привыкаешь и не обращаешь на него внимания. Но это гораздо лучше, чем идти первым путем. Вы согласны? ))) P.S. На всякий случай, напоминаю, что я не обладаю какой-то секретной техникой, её просто нет. Я сделал свой выбор на основе рассуждений, указанных выше и предлагаемых далее, в этом курсе.

​Доброе утро, друзья! Продолжаем наш путь 😉 Сегодня поговорим о том, Из чего приходится выбирать курильщику? После таких, скажем прямо, не добавляющих оптимизма слов, как НЕОБРАТИМОСТЬ и ОБРЕЧЕННОСТЬ, трудно верить и настраиваться на успех, не правда ли? Но, как я уже говорил, я увидел выход БЛАГОДАРЯ, а не ВОПРЕКИ такому положению дел. И вот, в чем кроется смысл: если сделать, как советовал герой Маковецкого в “Ликвидации”, обращаясь к одному из бандитов: “Сеня, оглянись и трезво содрогнись”, то станет понятно, что выбирать приходится всего из двух вариантов, каждый из которых, по своему плох. Давайте еще раз посмотрим на эти, имеющиеся у нас, варианты: 1) Мы продолжаем курить. В этом случае, наряду с кратковременным облегчением, которое дает каждая сигарета, мы получим кучу неприятностей, главная из которых - реальный шанс заработать одну из болезней с картинок на пачках. Сюда же относятся все пункты, указанные в предыдущих публикациях - плохое самочувствие, неприятный запах, несвобода воли и поступков, стыд и сконфуженность, необходимость тратить деньги и так далее, и тому подобное. 2) Если мы бросаем, то обрекаем себя на мучения от нехватки сигарет, мучений, вызванных никотиновым голодом. То есть, мы будем страдать в любом случае. Таков парадокс, таково истинное положение дел. Так устроена ловушка, в которую мы все угодили. Так давайте сравним эти варианты и наши предстоящие испытания: 1) Если мы продолжаем курить, то мы: а) Будем и дальше систематически отравлять свой организм, проверяя его на прочность. б) Будем старательно приближать свою старость и, возможно, мучительную смерть, отягощенную одной из болезней, изображённых на каждой пачке. 2) Если мы прекращаем курить, то нас тоже ждут мучения, связанные с отвыканием. Однако, с течением времени наше самочувствие будет улучшаться, исчезает риск тяжелых заболеваний, вызванных сигаретами, к тому же, муки отвыкания со временем утихнут, а то и вовсе сойдут на нет. Сейчас, основываясь на своем опыте, могу утверждать, что дискомфорт, вызванный отсутствием сигарет, со временем, становится ниже, он почти незаметен, хоть и не прошел совсем. К нему со временем привыкаешь и не обращаешь на него внимания. Но это гораздо лучше, чем идти первым путем. Вы согласны? ))) P.S. На всякий случай, напоминаю, что я не обладаю какой-то секретной техникой, её просто нет. Я сделал свой выбор на основе рассуждений, указанных выше и предлагаемых далее, в этом курсе.

Доброе утро, друзья! Продолжаем наш путь 😉 Сегодня поговорим о том, Из чего приходится выбирать курильщику? После таких, скажем прямо, не добавляющих оптимизма слов, как НЕОБРАТИМОСТЬ и ОБРЕЧЕННОСТЬ, трудно верить и настраиваться на успех, не правда ли? Но, как я уже говорил, я увидел выход БЛАГОДАРЯ, а не ВОПРЕКИ такому положению дел. И вот, в чем кроется смысл: если сделать, как советовал герой Маковецкого в “Ликвидации”, обращаясь к одному из бандитов: “Сеня, оглянись и трезво содрогнись”, то станет понятно, что выбирать приходится всего из двух вариантов, каждый из которых, по своему плох. Давайте еще раз посмотрим на эти, имеющиеся у нас, варианты: 1) Мы продолжаем курить. В этом случае, наряду с кратковременным облегчением, которое дает каждая сигарета, мы получим кучу неприятностей, главная из которых - реальный шанс заработать одну из болезней с картинок на пачках. Сюда же относятся все пункты, указанные в предыдущих публикациях - плохое самочувствие, неприятный запах, несвобода воли и поступков, стыд и сконфуженность, необходимость тратить деньги и так далее, и тому подобное. 2) Если мы бросаем, то обрекаем себя на мучения от нехватки сигарет, мучений, вызванных никотиновым голодом. То есть, мы будем страдать в любом случае. Таков парадокс, таково истинное положение дел. Так устроена ловушка, в которую мы все угодили. Так давайте сравним эти варианты, и наши предстоящие испытания: 1) Если мы продолжаем курить, то мы: а) Будем и дальше систематически отравлять свой организм, проверяя его на прочность. б) Будем старательно приближать свою старость и, возможно, мучительную смерть, отягощенную одной из болезней, изображённых на каждой пачке. 2) Если мы прекращаем курить, то нас тоже ждут мучения, связанные с отвыканием. Однако, с течением времени наше самочувствие будет улучшаться, исчезает риск тяжелых заболеваний, вызванных сигаретами, к тому же, муки отвыкания со временем утихнут, а то и вовсе сойдут на нет. Сейчас, основываясь на своем опыте, могу утверждать, что дискомфорт, вызванный отсутствием сигарет, со временем, становится ниже, он почти незаметен, хоть и не прошел совсем. К нему со временем привыкаешь и не обращаешь на него внимания. Но это гораздо лучше, чем идти первым путем. Вы согласны? ))) P.S. На всякий случай, напоминаю, что я не обладаю какой-то секретной техникой, её просто нет. Я сделал свой выбор на основе рассуждений, указанных выше и предлагаемых далее, в этом курсе.

Доброе утро, друзья! Продолжаем наш путь 😉 Сегодня поговорим о том, Из чего приходится выбирать курильщику? После таких, скажем прямо, не добавляющих оптимизма слов, как НЕОБРАТИМОСТЬ и ОБРЕЧЕННОСТЬ, трудно верить и настраиваться на успех, не правда ли? Но, как я уже говорил, я увидел выход БЛАГОДАРЯ, а не ВОПРЕКИ такому положению дел. И вот, в чем кроется смысл: если сделать, как советовал герой Маковецкого в “Ликвидации”, обращаясь к одному из бандитов: “Сеня, оглянись и трезво содрогнись”, то станет понятно, что выбирать приходится всего из двух вариантов, каждый из которых, по своему плох. Давайте еще раз посмотрим на эти, имеющиеся у нас варианты: 1) Мы продолжаем курить. В этом случае, наряду с кратковременным облегчением, которое дает каждая сигарета, мы получим кучу неприятностей, главная из которых - реальный шанс заработать одну из болезней с картинок на пачках. Сюда же относятся все пункты, указанные в предыдущих публикациях - плохое самочувствие, неприятный запах, несвобода воли и поступков, стыд и сконфуженность, необходимость тратить деньги и так далее, и тому подобное. 2) Если мы бросаем, то обрекаем себя на мучения от нехватки сигарет, мучений, вызванных никотиновым голодом. То есть, мы будем страдать в любом случае. Таков парадокс, таково истинное положение дел. Так устроена ловушка, в которую мы все угодили. Так давайте сравним эти варианты, и наши предстоящие испытания: 1) Если мы продолжаем курить, то мы: а) Будем и дальше систематически отравлять свой организм, проверяя его на прочность. б) Будем старательно приближать свою старость и, возможно, мучительную смерть, отягощенную одной из болезней, изображённых на каждой пачке. 2) Если мы прекращаем курить, то нас тоже ждут мучения, связанные с отвыканием. Однако, с течением времени наше самочувствие будет улучшаться, исчезает риск тяжелых заболеваний, вызванных сигаретами, к тому же, муки отвыкания со временем утихнут, а то и вовсе сойдут на нет. Сейчас, основываясь на своем опыте, могу утверждать, что дискомфорт, вызванный отсутствием сигарет, со временем, становится ниже, он почти незаметен, хоть и не прошел совсем. К нему со временем привыкаешь и не обращаешь на него внимания. Но это гораздо лучше, чем идти первым путем. Вы согласны? ))) P.S. На всякий случай, напоминаю, что я не обладаю какой-то секретной техникой, её просто нет. Я сделал свой выбор на основе рассуждений, указанных выше и предлагаемых далее, в этом курсе.

Доброе утро, друзья! Продолжаем наш путь 😉 Сегодня поговорим о том, Из чего приходится выбирать курильщику? После таких, скажем прямо, не добавляющих оптимизма слов, как НЕОБРАТИМОСТЬ и ОБРЕЧЕННОСТЬ, трудно верить и настраиваться на успех, не правда ли? Но, как я уже говорил, я увидел выход БЛАГОДАРЯ, а не ВОПРЕКИ такому положению дел. И вот, в чем кроется смысл: если сделать, как советовал герой Маковецкого в “Ликвидации”, обращаясь к одному из бандитов: “Сеня, оглянись и трезво содрогнись”, то станет понятно, что выбирать приходится всего из двух вариантов, каждый из которых, по своему плох. Давайте еще раз посмотрим на эти, имеющиеся у нас варианты: 1) Мы продолжаем курить. В этом случае, наряду с кратковременным облегчением, которое дает каждая сигарета, мы получим кучу неприятностей, главная из которых - реальный шанс заработать одну из болезней с картинок на пачках. Сюда же относятся все пункты, указанные в предыдущих публикациях - плохое самочувствие, неприятный запах, несвобода воли и поступков, стыд и сконфуженность, необходимость тратить деньги и так далее, и тому подобное. 2) Если мы бросаем, то обрекаем себя на мучения от нехватки сигарет, мучений, вызванных никотиновым голодом. То есть, мы будем страдать в любом случае. Таков парадокс, таково истинное положение дел. Так устроена ловушка, в которую мы все угодили. Так давайте сравним эти варианты, и наши предстоящие испытания: 1) Если мы продолжаем курить, то мы: а) Будем и дальше систематически отравлять свой организм, проверяя его на прочность. б) Будем старательно приближать свою старость и, возможно, мучительную смерть, отягощенную одной из болезней, изображённых на каждой пачке. Если мы прекращаем курить, то нас тоже ждут мучения, связанные с отвыканием. Однако, с течением времени наше самочувствие будет улучшаться, исчезает риск тяжелых заболеваний, вызванных сигаретами, к тому же, муки отвыкания со временем утихнут, а то и вовсе сойдут на нет. Сейчас, основываясь на своем опыте, могу утверждать, что дискомфорт, вызванный отсутствием сигарет, со временем, становится ниже, он почти незаметен, хоть и не прошел совсем. К нему со временем привыкаешь и не обращаешь на него внимания. Но это гораздо лучше, чем идти первым путем. Вы согласны? ))) P.S. На всякий случай, напоминаю, что я не обладаю какой-то секретной техникой, её просто нет. Я сделал свой выбор на основе рассуждений, указанных выше и предлагаемых далее, в этом курсе.

Доброе утро, друзья! Продолжаем наш путь 😉 Сегодня поговорим о том, Из чего приходится выбирать курильщику? После таких, скажем прямо, не добавляющих оптимизма слов, как НЕОБРАТИМОСТЬ и ОБРЕЧЕННОСТЬ, трудно верить и настраиваться на успех, не правда ли? Но, как я уже говорил, я увидел выход БЛАГОДАРЯ, а не ВОПРЕКИ такому положению дел. И вот, в чем кроется смысл: если сделать, как советовал герой Маковецкого в “Ликвидации”, обращаясь к одному из бандитов: “Сеня, оглянись и трезво содрогнись”, то станет понятно, что выбирать приходится всего из двух вариантов, каждый из которых, по своему плох. Давайте еще раз посмотрим на эти, имеющиеся у нас варианты: 1) Мы продолжаем курить. В этом случае, наряду с кратковременным облегчением, которое дает каждая сигарета, мы получим кучу неприятностей, главная из которых - реальный шанс заработать одну из болезней с картинок на пачках. Сюда же относятся все пункты, указанные в предыдущих публикациях - плохое самочувствие, неприятный запах, несвобода воли и поступков, стыд и сконфуженность, необходимость тратить деньги и так далее, и тому подобное. 2) Если мы бросаем, то обрекаем себя на мучения от нехватки сигарет, мучений, вызванных никотиновым голодом. То есть, мы будем страдать в любом случае. Таков парадокс, таково истинное положение дел. Так устроена ловушка, в которую мы все угодили. Так давайте сравним эти варианты, и наши предстоящие испытания: 1) Если мы продолжаем курить, то мы: а) Будем и дальше систематически отравлять свой организм, проверяя его на прочность. б) Будем старательно приближать свою старость и, возможно, мучительную смерть, отягощенную одной из болезней, изображённых на каждой пачке. 2) Если мы прекращаем курить, то нас тоже ждут мучения, связанные с отвыканием. Однако, с течением времени наше самочувствие будет улучшаться, исчезает риск тяжелых заболеваний, вызванных сигаретами, к тому же, муки отвыкания со временем утихнут, а то и вовсе сойдут на нет. Сейчас, основываясь на своем опыте, могу утверждать, что дискомфорт, вызванный отсутствием сигарет, со временем, становится ниже, он почти незаметен, хоть и не прошел совсем. К нему со временем привыкаешь и не обращаешь на него внимания. Но это гораздо лучше, чем идти первым путем. Вы согласны? ))) P.S. На всякий случай, напоминаю, что я не обладаю какой-то секретной техникой, её просто нет. Я сделал свой выбор на основе рассуждений, указанных выше и предлагаемых далее, в этом курсе.

​Доброе утро, друзья! Впереди нас ждет: Переломный момент. Скажу честно – в тот момент, когда я понял, что выбор ограничен всего двумя вариантами, каждый из которых гарантирует мне мучения, я понял, что на самом деле, я нашел выход. Если учесть все предыдущие размышления о необратимости и обреченности, то как ни крути, но дальше ты либо куришь, либо нет. Tertium non datur — третьего не дано. Я понял, а затем осознал, что страдания мне уже гарантированы. В любом случае, что бы я ни делал. Если я перестану курить, то меня будет доставать никотиновый голод, если я продолжу курить, то меня ждет весьма мрачная, хоть и неопределенная перспектива тяжелой и не всегда излечимой болезни. Не скрою, был большой соблазн уступить этому вкрадчивому внутреннему голосу, который, было, завёл свою старую пластинку: “Давай сейчас покурим, а дальше будем решать! ;-)” Ну, уж нет! Я проходил через это миллион раз и уже знаю, что так дело не сдвинется с мёртвой точки. Я уже давно заметил, что у меня в голове живут два голоса, которые всегда спорят друг с другом. Один предлагает весьма полезные и разумные вещи, второй - капризный лентяй, не желающий думать, а тем более - работать. Предложения первого, как правило, рассчитаны на долгосрочную перспективу. Возражения второго - всегда касаются только “здесь и сейчас”. Так и живу, слушая эти вечные споры и принимая то одну, то другую (к счастью, теперь всё реже и реже) сторону. Разумеется, вопрос отказа от сигарет вызвал самую настоящую словесную перепалку. Это выглядело, как вышедшее из-под контроля Ток-шоу, где участники даже подрались от возбуждения. ) Ну, а если серьёзно, то, конечно, первое время было нелегко. Я сейчас говорю не о муках отвыкания, а о перестройке образа мыслей, которая происходила у меня в голове после того, как я понял, что я, как курильщик, обречен на мучения, о которых говорил выше. Мне всегда было гораздо проще оперировать знакомыми и четкими понятиями из настоящего, чем использовать для мотивации, пусть и ужасное, но далекое и неопределенное будущее. Это, как родители в детстве говорили - "Учись, а то дворником станешь!". Весьма спорный аргумент, но сейчас не об этом. А о способности человека, когда нужно вдохновиться весьма отдаленным во времени результатом, а действовать начинать надо уже сейчас. И точно так же я смотрел и на курение. Но тут на чаше весов не призрачные блага, а мое здоровье и моя жизнь, в конце концов. Я уже прекрасно понимал, что каждой сигаретой, каждой затяжкой, когда я наполняю лёгкие табачным дымом с кучей примесей, я испытываю свой организм на прочность. И каждая сигарета может стать той, которая сломает его и он не сможет больше восстанавливаться, как прежде. И это меня отрезвило. Конечно, внутренний голос, жаждущий немедленного утоления всех своих хотелок, пытался поначалу уговорить меня, но, встретив с моей стороны полное равнодушие, вместо привычной дискуссии, очень быстро сдулся и затих. Опять же, что меня, как курильщика ждет? Муки, вызванные неизбежными болезнями, которые сведут меня в могилу. А если я выберу другой путь, то меня ждут муки, перетерпев которые, я стану более здоровым и избавлюсь от них насовсем. Для меня выбор был очевиден. Возможно, кто-то решит, что у меня какая-то выдающаяся сила воли, которая позволила мне бросить курить, но это не так. Я - обычный, ничем не выдающийся человек, со своими слабостями и недостатками. И я точно знаю, что бросить курить, полагаясь лишь на силу воли - непосильная задача для подавляющего большинства людей. Впрочем, о силе воли и о том, почему не стоит полагаться на нее, если решил бросить курить, я скоро расскажу в отдельном материале.

Доброе утро, друзья! Продолжаем наш путь 😉 Сегодня поговорим о том, Из чего приходится выбирать курильщику? После таких, скажем прямо, не добавляющих оптимизма слов, как НЕОБРАТИМОСТЬ и ОБРЕЧЕННОСТЬ, трудно верить и настраиваться на успех, не правда ли? Но, как я уже говорил, я увидел выход БЛАГОДАРЯ, а не ВОПРЕКИ такому положению дел. И вот, в чем кроется смысл: если сделать, как советовал герой Маковецкого в “Ликвидации”, обращаясь к одному из бандитов: “Сеня, оглянись и трезво содрогнись”, то станет понятно, что выбирать приходится всего из двух вариантов, каждый из которых, по своему плох. Давайте еще раз посмотрим на эти, имеющиеся у нас варианты: 1) Мы продолжаем курить. В этом случае, наряду с кратковременным облегчением, которое дает каждая сигарета, мы получим кучу неприятностей, главная из которых - реальный шанс заработать одну из болезней с картинок на пачках. Сюда же относятся все пункты, указанные выше - плохое самочувствие, неприятный запах, несвобода воли и поступков, стыд и сконфуженность, необходимость тратить деньги и так далее, и тому подобное. 2) Если мы бросаем, то обрекаем себя на мучения от нехватки сигарет, мучений, вызванных никотиновым голодом. То есть, мы будем страдать в любом случае. Таков парадокс, таково истинное положение дел. Так устроена ловушка, в которую мы все угодили. Так давайте сравним эти варианты, и наши предстоящие испытания: 1) Если мы продолжаем курить, то мы: а) Будем и дальше систематически отравлять свой организм, проверяя его на прочность. б) Будем старательно приближать свою старость и, возможно, мучительную смерть, отягощенную одной из болезней, изображённых на каждой пачке. 2) Если мы прекращаем курить, то нас тоже ждут мучения, связанные с отвыканием. Однако, с течением времени наше самочувствие будет улучшаться, исчезает риск тяжелых заболеваний, вызванных сигаретами, к тому же, муки отвыкания со временем утихнут, а то и вовсе сойдут на нет. Сейчас, основываясь на своем опыте, могу утверждать, что дискомфорт, вызванный отсутствием сигарет, со временем, становится ниже, он почти незаметен, хоть и не прошел совсем. К нему со временем привыкаешь и не обращаешь на него внимания. Но это гораздо лучше, чем идти первым путем. Вы согласны? ))) P.S. На всякий случай, напоминаю, что я не обладаю какой-то секретной техникой, её просто нет. Я сделал свой выбор на основе рассуждений, указанных выше и предлагаемых далее, в этом курсе.

Доброе утро, друзья! Продолжаем наш путь 😉 Сегодня поговорим о том, Из чего приходится выбирать курильщику? После таких, скажем прямо, не добавляющих оптимизма слов, как НЕОБРАТИМОСТЬ и ОБРЕЧЕННОСТЬ, трудно верить и настраиваться на успех, не правда ли? Но, как я уже говорил, я увидел выход БЛАГОДАРЯ, а не ВОПРЕКИ такому положению дел. И вот, в чем кроется смысл: если сделать, как советовал герой Маковецкого в “Ликвидации”, обращаясь к одному из бандитов: “Сеня, оглянись и трезво содрогнись”, то станет понятно, что выбирать приходится всего из двух вариантов, каждый из которых, по своему плох. Давайте еще раз посмотрим на эти, имеющиеся у нас варианты: 1) Мы продолжаем курить. В этом случае, наряду с кратковременным облегчением, которое дает каждая сигарета, мы получим кучу неприятностей, главная из которых - реальный шанс заработать одну из болезней с картинок на пачках. Сюда же относятся все пункты, указанные выше - плохое самочувствие, неприятный запах, несвобода воли и поступков, стыд и сконфуженность, необходимость тратить деньги и так далее, и тому подобное. 2) Если мы бросаем, то обрекаем себя на мучения от нехватки сигарет, мучений, вызванных никотиновым голодом. То есть, мы будем страдать в любом случае. Таков парадокс, таково истинное положение дел. Так устроена ловушка, в которую мы все угодили. Так давайте сравним эти варианты, и наши предстоящие испытания: 1) Если мы продолжаем курить, то мы: а) Будем и дальше систематически отравлять свой организм, проверяя его на прочность. б) Будем старательно приближать свою старость и, возможно, мучительную смерть, отягощенную одной из болезней, изображённых на каждой пачке. Если мы прекращаем курить, то нас тоже ждут мучения, связанные с отвыканием. Однако, с течением времени наше самочувствие будет улучшаться, исчезает риск тяжелых заболеваний, вызванных сигаретами, к тому же, муки отвыкания со временем утихнут, а то и вовсе сойдут на нет. Сейчас, основываясь на своем опыте, могу утверждать, что дискомфорт, вызванный отсутствием сигарет, со временем, становится ниже, он почти незаметен, хоть и не прошел совсем. К нему со временем привыкаешь и не обращаешь на него внимания. Но это гораздо лучше, чем идти первым путем. Вы согласны? ))) P.S. На всякий случай, напоминаю, что я не обладаю какой-то секретной техникой, её просто нет. Я сделал свой выбор на основе рассуждений, указанных выше и предлагаемых далее, в этом курсе.