❕ Провереный совет в последнюю неделю года
В последние дни уходящего года многие стараются закончить различные дела, закрыть долги, успеть всё, что не успели сделать в этом году.
Для многих эта неделя – не только предвкушение праздника и новогодних каникул, но и напряжённейшая работа на износ.
В результате, вместо отдыха с семьёй или друзьями в первые дни нового года - ослабленный иммунитет, и, как следствие, несколько дней простуды или какого-нибудь ОРВИ.
Вспомните о себе, остановитесь! Всех денег не заработать, а здоровье на них не купить...
В эту непростую неделю выделите себе хотя бы 15 минут дополнительного отдыха.
Необязательно делать что-то специальное в эти несколько минут. Достаточно просто побыть с собой. Наедине. Только вы и Вы...
Выпейте горячего чаю. Немного прогуляйтесь. Послушайте органную музыку. Что угодно...
Всего лишь 15 минут в день, посвящённые Вам на этой неделе смогут сэкономить несколько дней в начале следующего года!!!
Берегите себя!
Здоровья вам! Хорошей недели!
И – с наступающим Новым годом! 🫶
#ПростоБудьСчастлив
Около минуты
26 декабря 2022