34 подписчика
💪🏻 Возраст спорту не помеха!
Начать заниматься можно с четырёх лет. При этом родители должны учитывать – какой вид спорта нравится их ребёнку.
Бросать тренировки нельзя ни в каком возрасте, а сохранять физическую активность необходимо на протяжении всей жизни, чтобы избежать появление и развитие хронических заболеваний.
Особенно это важно в пенсионном возрасте, но им перед тренировками следует пройти обследование и получить консультацию врача по спортивной медицине.
Около минуты
20 декабря 2022