4371 подписчик
Как не переедать на новогоднем застолье?
Пожалуй, самый лучший совет, что делать и как вести себя чтобы не переедать на застольях/новогодних праздниках/гостях/корпоративах был озвучен недавно у меня в комментариях. Нагрузить разом целую тарелку овощей и мяса, и потихоньку есть. Так не будет лишних вопросов к вам и вашему питанию (а поверьте, люди бывают всякие, может дойти до "ты что, меня не уважаешь? ешь торт!!!").
Ниже оставлю скриншот того самого комментария. Человек очень чётко и правильно выбрал "линию поведения". Лучше окружающим лишний раз показать (сделать вид), как ты много ешь, чем совсем ничего не есть, отказываться от еды, а то и вовсе объяснять почему вы не все едите. Иначе, как я уже сказал, будет слишком много вопросов.
Для тех кто хочет начать худеть, но не знает с чего начать, оставляю ссылки на информацию, которая поможет:
Что главное для похудения? Еда или...
Продукты для похудения - из чего конкретно состоит правильный рацион питания.
Около минуты
30 декабря 2022
266 читали