33 подписчика
«Тот не йогин, кто переедает,
и не тот, кто не ест совершенно,
и не тот, кто спит свыше меры,
и не тот, кто себя сна лишает.
В пище, в отдыхе будь умерен,
будь умерен в свершенье действий, в сне и в бдении -
так обретешь ты
уносящую скорби йогу».
("Бхагавадгита", VI.16-17.)
Около минуты
15 декабря 2022