29,2 тыс подписчиков
Наставник для психологов, 20 лет психологической практики,Светлана Ященко
18 декабря 2022
Новогодний подарок психологам. Техники, как поставить себе цель на новый год. Очищение.
1. Снять старые стрессы Прорисуйте нейрографикой стрессы от старого года, иначе они не дадут хорошо запланировать новый. Кратко это можно сделать так: 1. черным маркером от души почеркать на листе (думая о стрессах). Выплеснуть их на бумагу. 2. этим же фломастером максимально скруглить все углы внутри рисунка. Все линии сделать слегка неровными, волнистыми. Внешние углы продлить свободными кривыми линиями до границ листа. Все старательно красиво скруглить, ничего острого в итоге не остается. Это материал личного бессознательного. 3. цветовыделителями разных цветов раскрасить большими кусками...
Около минуты
18 декабря 2022
476 читали