грамотная, в общем то, статья !

Привет всем! Так уж вышло, что сейчас я работаю в фитнес-центре. А сюда большинство приходит с двумя задачами: набрать мышечную массу или похудеть. С этой целью спортпит предлагает много разных добавок, которые обещают в этом помочь. В том числе и в нашем фитнес-центре представлено не мало вариантов. Вот я и решила разобраться, что есть на рынке спортпита, добро или зло спортивные добавки, как они работают, и только ли для тренирующихся людей могут быть интересны. Начнем с самой, наверное, известной добавки – протеина. Прошу обратить внимание, что все нижесказанное никак не является рекомендацией...