49,3 тыс подписчиков
Меня недавно спросили, чего я хочу достичь в йоге. Ведь каждый человек, занимаясь йогой, ставит перед собой какие-то цели, не так ли? Кому-то хочется сесть на шпагат, кто-то хочет похудеть к лету, кто-то решил заняться йогой для душевного спокойствия, кому-то посоветовал доктор йогу, как лечебную физкультуру для позвоночника.
Йога - это крутой инструмент, и с помощью йоги можно гораздо эффективнее добиваться любой поставленной цели. Но ставить перед собой цель "сесть на шпагат" - это "микроскопом забивать гвоздь". Для достижения большей гибкости существуют специальные методики, такие как стрейчинг, например. А йога - это слишком глобально. В древних трактатах описываются случаи, когда практикующий йогу ставил перед собой цель - мировое господство. (Демон Раввана в Рамаяне, например).
В йога-сутрах Патанджали йогой называется контроль ума. А тот, кто обрёл контроль над своим разумом - это поистине сверхчеловек.
Если есть контроль над умом, то человек может быть супер эффективным в любой сфере деятельности. И, конечно же, контроль тела (с шпагатами и мостиками)- прилагается.
С помощью йогических практик йогины стараются достичь освобождения, просветления.
Для чего же я занимаюсь йогой?
Я вижу, что йога меняет меня, меняет мир вокруг меня. И полагаю, что мой пример может быть заразительным. Я всерьёз считаю, что, если людей, практикующих йогу, будет больше, то мир станет более осознанный, в нём меньше будет фальши, страдания и насилия. Потому я не просто практикую, но и преподаю йогу, и стараюсь её пропагандировать.
Я вижу, как моя жизнь меняется. Как йога преображает мою семью, мой способ заработка, моё окружение. Я надеюсь, что у меня лучше получается справляться с обязанностями супруга и отца.
И, если я вижу, что моя жена и мои дети счастливы, то я понимаю, что моя практика йоги идёт в верном направлении.
Если я сам прихожу в гармонию с собой и миром, значит, моя практика правильная.
Друзья, занимайтесь йогой и помните, что, меняя себя, вы меняете мир.
Какие цели вы ставите перед собой, когда занимаетесь йогой?
анонимный опрос
Улучшить здоровье
0%
Обрести спокойствие
0%
Избавиться от вредных привычек
0%
Сесть на шпагат (встать на мостить, научиться стойке на руках и т.д.)
0%
Свой вариант пишу в комментариях
0%
1 минута
1 декабря 2022
1869 читали