9729 подписчиков
Я худею. Отчёт по калориям на 05.12.2022.
Заигралась в игру на ноутбуке, поэтому поздно так публикую калораж)))
Сегодня ела 3 раза.
На завтрак творог со сметаной и мёдом.
Обеда не было. Не хотела А когда захотела, начала готовить говяжий гуляш) Пока он приготовила время полдника.
Поэтому полдник был и обедом) Ела рис с гуляшом и морской капустой. Вкусный получился.
На ужин всего понемногу). Фасоль, капуста морская, морковь с сыром и форель.
Вчера когда я пришла с работы поздно и уставшая, дочь порадовала. Захожу, а она ёлочку нарядила и ужин согрела. Елка в бело - голубых тонах и гирлянда белая. Только звёздочка золотистая. Приятно было так!☺
А сегодня зону у телевизора в моей комнате украсила!)
Её комната уже вся в огоньках и теперь мне создаёт мне праздничную атмосферу) 😁
Худею дальше!)
P.S. Начальный вес был 73.5кг при росте 151см. Следующее взвешивание 03.12.2022. Новые замеры и фото телосложения в 3 месяца на калораже 26.12.2022. Взвешивание и замеры через 1 _ 2 месяца на дефиците калорий. Прошлое взвешивание ТУТ. Самые первые замеры и взвешивание ТУТ. Не остановлюсь, пока не увижу на весах цифру - 50кг!
1 минута
6 декабря 2022
191 читали