Взвешивалась вчера утром 02.12.2022, а должна была взвесится сегодня. Но сегодня моя первая рабочая смена и взвешиваться просто некогда было утром, а вечером вес естественно выше. Поэтому решила взвеситься вчера, а статью опубликовать сегодня. Но даты взвешивания останутся прежними. Смещать их буду только в каких-то ситуациях, в которых не будет возможности встать на весы.
Здравствуйте!
Блог о моей повседневной жизни. О том, как я меняю себя, своё тело и своё отношение к жизни! Жила до 44 лет словно понарошку, теперь хочу жить по-настоящему. Поддержите в комментариях под статьями и подпиской на канал нажав СЮДА - это придаст мне сил и веры в успех! Присоединяйтесь ко мне кто хочет тоже изменить свою жизнь, будем меняться вместе, друг друга поддерживать, подбадривать и у нас всё получится! Получится снова научиться любить себя, свою жизнь и радоваться каждому дню!
В прошлое взвешивание на 2 месяца дефицита калорий мой вес был 67.2 кг
А на сегодняшнее утро мой вес 66.5 кг
А это значит
Что мой вес за эту неделю стал ниже на 0,700 кг! Ничего себе. Я не ожидала такого отвеса. Серьёзно! Я думала увижу на весах минус грамм 400, ну максимум 500. А тут 700 грамм. И ещё тем более, что я взвесилась на один день раньше!
И на сегодняшний день мой вес 66,500кг! А на начало похудения вес был 73,500 кг.
А это значит, что за два месяца и одну неделю на дефиците калорий, я стала легче ровно на 7 кг! На 7000 грамм!
Я очень горжусь собой! 🥳🤩
Я молодечик! Я умничка!
Я всё делаю правильно!
Одни плюсы в моём похудении:
+ я чувствую себя физически легче! Мне намного легче даются физические нагрузки
+у меня снизилось давление до уровня нормы и пока не скачет. Тьфу! Тьфу! Тьфу!
Но так же продолжаю принимать препарат от давления. К сожалению, когда я сдавала анализы и подняла вопрос об отмене препарата от давления, терапевт мне сказала категорическое нет. Потому что препарат имеет накопительный эффект и вполне возможно может появится синдром отмены и моё давление поползёт вверх. А это чревато... Но если оно у меня станет ещё ниже и мне будет при этом плохо, то тогда будем что-то решать... А пока так. Раньше же даже при приёме препарата моё давление прыгало периодически вверх в спокойном состоянии организма.
+мне нравится моя кожа на лице! Она стала менее проблемная. Вероятно из-за того, что сладкого и жирного я сократила в разы. А это благотворно сказывается и на коже лица. Но полностью не исключила и не собираюсь исключать! Немного сладкого в рационе не мешает мне худеть!
+мне очень нравится, то что моя фигура перестаёт быть похожа на раздутую лягушку! У которой был живот даже с боков. Уже можно разглядеть талию и в некоторых местах мышцы!
+мне просто нравится этот процесс похудения! Не голодно! Не холодно!))) И очень комфортно худеть на дефиците калорий!
Кто ещё сомневается, худеть им или нет. Попробуйте это сделать! А вдруг и у Вас получится?!
А я худею дальше!)
P.S. Начальный вес был 73.5кг при росте 151см. Следующее взвешивание 10.12.2022. Новые замеры и фото телосложения в 3 месяца на калораже 26.12.2022. Взвешивание и замеры через 1 _ 2 месяца на дефиците калорий. Прошлое взвешивание ТУТ. Самые первые замеры и взвешивание ТУТ. Не остановлюсь, пока не увижу на весах цифру - 50 кг!
Негатив, хамство, грубость, оскорбления, нравоучения и попытки спама в комментариях буду удалять без предупреждения и блокировать авторов таких комментариев!
Давайте будем взаимовежливы!
Здоровья, добра и счастья Вам!