4505 подписчиков
Купила отруби дешево и с запасом))
Я тут на WB стала активно и продукты покупать. На этот раз мое внимание привлекли отруби. Цена хорошая. Решила не мелочиться и заказать сразу упаковку 3 кг, посмотрим насколько мне хватит. На 5 и 10 кг уже замахиваться не стала))
Для чего мне отруби?
В них большое количество витаминов группы В, это как раз то, что нужно при моих проблемах со спиной. Синтетические витамины можно пить курсами, а на постоянной основе только получать из продуктов. Кроме того в отрубях содержится огромное количество и микроэлементов, таких как калий, хром, медь и цинк.
Я добавляю отруби в йогурт, кефир, хочу попробовать положить немного в готовую кашу. Мне понравилось добавлять в тесто при приготовлении хлеба, оладушек и даже насыпного торта.
Вот рецепт торта с применением отрубей
Около минуты
23 ноября 2022
446 читали