Читайте статью о том, как себя проявляет дефицит белка, который нередко встречается после 50-ти лет и ведет к раннему старению и нарушению работы организма. Также узнайте об эффективных способах решения этой проблемы.

Поскольку этот вопрос очень актуален, я пишу уже не первую статью на эту тему. Проблема заключается в том, что очень многое люди либо недополучают необходимое количество белка, либо употребляют «не тот» белок, либо имеют проблемы с его усвоением (то есть, даже питаясь более-менее правильно, все равно испытывают нехватку белка в организме). Я не раз видел людей с запущенной формой белковой недостаточности с так называемыми «голодными» отеками и другими вытекающими последствиями (причины – длительное неграмотное голодание, пост или вегетарианство; пищевые расстройства и т.д.). Состояние опасное и...